Alimentacion y Diabetes

El cuidado de la alimentación forma parte del tratamiento, cada diabético tiene una dieta única y personalizada. Es importante saber cuántos carbohidratos consume en cada comida.La dieta ideal es una dieta balanceada que se ajuste a sus necesidades. Los horarios, tipos y cantidad de comida deben ser planeados y ajustados.

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Ejemplo de una dieta de 2500 mal

Esta pirámide alimentaria puede ayudar a escoger alimentos saludables y a determinar cuánto debe comer según sus necesidades personales.



Divide los alimentos en grupos según lo que contienen,

Proteínas
Carbohidratos
Grasas y Vitaminas